مقادير البقولة بالرجلة

البقولة بالرجلة – غنية بالاملاح المعدنية لمرضى فقر الدم


البقولة بالرجلة – غنية بالاملاح المعدنية لمرضى فقر الدم,البقولة, بالرجلة, غنية, بالاملاح, المعدنية, لمرضى ,فقر ,الدم,مقادير،لبقولة،بقولة،بالخبيزة،خبيزة،بالصور،طريقة،تحضير،كيفية،عمل،مقادير البقولة بالرجلة،مقادير البقولة،ma9adir,ba9oula,ba9ola,lba9ola,bi sowar,tari9at,tahdir,kayfiat,3amal,tabkh,tahy,dyal,wasfat,wasfa,chehiwati,xehiwati,مجلة شهيواتي،شهيواتي فيسبوك،صفحة مجلة شهيواتي،,xhiwati,Majalt chhiwati,amartdar,jadid amartdar,jadid amartdar 2016,amartdar.com,3martdar.ma,3martdar.co,amartdar.ne t,جديد عمارت الدار،عمارت الدار،موقع عمارت الدار،وصفات عمارت الدار،عمارت الدار 2016 ،www.amartdar.com,www.amartdar.co,www.amartdar.net,ama rtdar,

موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك سيدتي البقولة بالرجلة – غنية بالاملاح المعدنية لمرضى فقر الدم

البقولة بالرجلة – غنية بالاملاح المعدنية لمرضى فقر الدم

البقولة بالرجلة – غنية بالاملاح المعدنية لمرضى فقر الدم

وصفة اليوم عبارة عن أكلة لذيذة و دواء في نفس الوقت فهيا غنية بالاملاح المعدنية لمرضى فقر الدم وقابضة للنزيف وصالحة لإلتهاب المعدة والأمعاء و القولون إلخ……… * البقولة بالرجلة * يميميم تتجي بنينة متقنعيش منها .

المقادير :

نبتة الرجلة مغسولة مزيان و مسقطرة – ملح – إبزار – تحميرة – سكين جبير – كامون – هريسة – ثوم – زيتون مقطع – زيت الزيتون – ليمون حامض مصير و مقطع

الطريقة : تقطع الرجلة وتوضع في كسكاس تفور على البخار وعند النضج توضع في طنجرة وتضاف لها المواد المذكورة وتشحر جيدا الى أن تنشف من الماء . وتقدم بالصحة و الراحة * الطريقة موضحة في الصور

مقادير البقولة بالرجلة 1 مقادير البقولة بالرجلة 2 مقادير البقولة بالرجلة 3 مقادير البقولة بالرجلة 4 مقادير البقولة بالرجلة 5 مقادير البقولة بالرجلة 6 مقادير البقولة بالرجلة

البقولة بالرجلة – غنية بالاملاح المعدنية لمرضى فقر الدم