3inaya bi asnane

العناية بالأسنان و اللثة سر التوفر على قلب صحي


العناية بالأسنان و اللثة سر التوفر على قلب صحي،العناية ،بالأسنان، و، اللثة، سر ،التوفر، على، قلب، صحي،العناية بالأسنان و اللثة ،سر التوفر ،على قلب صحي،3inaya biasnan,3inaya,bi lasnan,bi asnan,asnan,asnane,kayfiyat,tarikat,tari9at,tahdir,ta7dir,lata,latta,sir,tawafor,3la,9alb,alb,sihi,sihiya,moulati,lalamoulati,lalamoulati.com,lalamoulati.ma,lalamoulati.net,jadid lalamoulati 2015,jadid lalamoulati 2016,jadid mysiyte 2015,jadid maw9i3 maw9i3i,jadid lhadgat,jadid elhadga,jadid chhiwat lhadgat,jadid chhiwati,jadid chhiwati 2015,bsowar,bi sowar,chhiwat 2014,chhiwat 2015,chhiwat 2016,chhiwat 2017,chhiwat 2018,lala-l7adga.com,lala-l7adga,lala l7adga,lala,l7adga,موقع لالة مولاتي،لالة مولاتي ميد راديو،لالة مولاتي،وصفات لالة مولاتي،لالة مولاتي الحادكة،الحادكة،موقع الحادكة،وصفات الحادكة،موقع موقعي،وصفات موقعي،جديد موقعي،جديد الحادكة،جديد الحادكات،

موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك سيدتي: العناية بالأسنان و اللثة سر التوفر على قلب صحي

غالبا ما نردد هذه الكمة، درهم وقاية خير من قنطار علاج حيث يندرج في مضمونها حديثاً فرشاة أسنان و خيط و هي أدوات يمكن الحصول عليها بمبلغ صغير للحفاظ صحة القلب.

الكثير من الأدلة الحديثة أفادت إلى أن الاهتمام الجيد للأسنان و اللثة يفيد القلب، حيث نشرت دراسة حديثة في 1 نوفمبر 2013 من قبل مجلة جمعية القلب الأميركية، قام بها باحثون من جامعة كولومبيا، كلية ميلمان للصحة العامة، تتبعوا فيها أثر التغيرات في صحة اللثة على تصلب الشرايين ل 420 رجل و امرأة على مدى ثلاث سنوات تلخصت نتيجتها بأن تحسين صحة اللثة يمكن أن يساعد في الواقع على إبطاء تطور تصلب الشرايين (تراكم الكوليسترول على جدران الشرايين) الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات قلبية وسكتة دماغية.

و في دراسات أخرى اتضح أن البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة يمكن أن تؤدي إلى استجابة التهابية للجسم تعزز تدريجياً سماكة جدران الشرايين في جميع أنحاء الجسم كما وأكدت هذه الدراسة على أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل و بالخيط مرة يومياً يقي من تراكم كميات صغيرة من المواد الغذائية تجذب و تغذي هذه البكتيريا، و الخضوع لفحص الأسنان الدوري ضرروري لتحديد أمراض اللثة و علاجها على وجه السرعة، لننعم بابتسامة أجمل و قلب سليم .

فرشاة الأسنان و الخيط بالتأكيد اثنين من أسهل الطرق لرعاية أفضل لقلبك. لكن بالطبع لا تحل مكان الخطوات الضرورية لحماية القلب كاتباع نظام غذائي صحي، و ممارسة التمارين الرياضية و عدم التدخين، و اجراء فحوصات طبية دورية لارتفاع ضغط الدم و السكري.

3inaya bi asnane