سباغيتي بالخضر وجبة للعشاء بنينة وخفيفة تتعجب الصغار قبل الكبار


سباغيتي بالخضر وجبة للعشاء بنينة وخفيفة تتعجب الصغار قبل الكبار،مقادير،سباغيتي،بالخضر،وجبة،للعشاء،بنينة،خفيفة،تتعجب،الصغار، الكبار،طريقة،تحضير،سباكيتي،الشعرية،لفداوش،بالصور،amartdar,jadid amartdar,jadid amartdar 2016,amartdar.com,3martdar.ma,3martdar.co,amartdar.ne t,جديد عمارت الدار،عمارت الدار،موقع عمارت الدار،وصفات عمارت الدار،عمارت الدار 2016 ،www.amartdar.com,www.amartdar.co,www.amartdar.net,ama rtdar,الدار,شهيوات لالة مولاتي رمضانية,العناية بالجسم,النصائح والتجارب,

موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك سيدتي سباغيتي بالخضر وجبة للعشاء بنينة وخفيفة تتعجب الصغار قبل الكبار

سباغيتي بالخضر وجبة للعشاء بنينة وخفيفة تتعجب الصغار قبل الكبار

سباغيتي بالخضر وجبة للعشاء بنينة وخفيفة تتعجب الصغار قبل الكبار

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته. أعزائي كيف حالكم وصفة اليوم عبارة عن وجبة للعشاء بنينة وخفيفة تتعجب الصغار قبل الكبار وهي عبارة عن السباغيتي بالخضر يميميم.

المقادير :

سباغيتي – فلفلة صفراء مقطعة بشكل طولي / فلفلة حمراء حتى هي فلفلة خضراء انا لم تكن متوفرة لدي – بدنجانة مقطعة كدالك – جزر مبشور طولي – علبة تونة او إسقمري – زيت الزيتون – ملح – إبزار – مكعب بنة – زعتر.

الطريقة :

نسلق السباغيتي في ماء مملح مع ملعقة زيت الزيتون. في مقلات نشحر الفلفل مع البادنجان في القليل من الزيت عند يقترب نضجهم نضيف اليهم الجزر و الملح و الفلفل الاسود و مكعب المرق و الزعتر و زيت الزيتون مع التحريك بتمهل الى ان تنضج الخضار. نصفي السباغيتي من الماء جيدا و نضيف إليها الخضر و التونة و نخلطها و تقدم في صحن وتقدم حسب الرغبة شهيه طيبة

سباغيتي بالخضر 1 سباغيتي بالخضر 2 سباغيتي بالخضر 3 سباغيتي بالخضر سباغيتي بالخضر 4

سباغيتي بالخضر وجبة للعشاء بنينة وخفيفة تتعجب الصغار قبل الكبار