شهدة الخضار لفطور و رجيم صحي في رمضان 2016

موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك سيدتي: 
شهدة الخضار لفطور و رجيم صحي في رمضان 2016

مقادير شهدة الخضار لفطور ورجيم صحي

عجينة البيتزا: نصف كيلو
جبنة الموتزاريلا: كوب (مفرومة)
البصل: 1 حبة (مفروم)
فلفلة خضراء: 1 حبة (مفرومة)
فلفلة صفراء: 1 حبة (مفرومة)
الزبدة: ملعقة كبيرة (مذابة)
بودرة الثوم: نصف ملعقة صغيرة
بهارات إيطالية: نصف ملعقة صغيرة
صلصة البيتزا: نصف كوب

طريقة التحضير شهدة الخضار لفطور ورجيم صحي

1. رشي سطح الطاولة بالطحين وافردي عجينة البيتزا بالشوبك ثم قطعي العجينة إلى دوائر بواسطة القطاعة.

2. ضعي ملعقة صغيرة من الجبنة المفرومة والفلفل الملون والبصل في كل قطعة ولفيها على شكل كرة رول.

3. في صينية مدهونة زيت صفي الكرات بجانب بعضها البعض.

4. في وعاء اخلطي الزبدة والأعشاب وبودرة الثوم وادهني رولات البيتزا بها بواسطة فرشاة.

5. اخبزيها بالفرن من 15 – 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية وقدميها إلى جانب صلصة البيتزا.

شهدة الخضار لفطور و رجيم صحي في رمضان 2016

شهدة الخضار لفطور و رجيم صحي في رمضان 2016

شهدة الخضار لفطور و رجيم صحي في رمضان 2016,شهدة الخضار ,لفطور , رجيم ,صحي, في ,رمضان 2016,شهدة ,الخضار , في رمضان,chada lkhodar,chhda,xhda,xahda,dyal,lkhodra,ftor ramadan,halawiyat khadija,amartdar, amartdar.com,amartdar.co, amartdar.net,maw9i3 amartdar, majalat amartdar,شهيوات الحادكة,موقع مولاتي,لالة مولاتي الحادكة شهيوات,شهيوات 2016,موقع موقعي,لالة مولاتي الحادكة,موقع المرأة المغربية,اناقة مغربية,مجلة لالة,موقع للالة الحادكة 2016,ستجدون كل الشهيوات و المقادير حلويات,lala l7adga,lala l7adga 2017,lala l7adga 2016,lala-l7adga,الحادكات,لالة مولاتي,موقع المراة,موقع المراة المغربية,منتدى جمال المراة المغربية,موقع المراة المغربية بامتياز,المرأة المغربية والجنس,موقع المراة والجمال,موقع جاراتي,مجلة اليك,موقع شيماء,موقعي للمرأة المغربية موقع المرأة المغربية اناقة مغربية,mysite.ma,إليكـِ,موقع المرأة المغربية و العربية,مجلة نسائية,موقع لالة مولاتي,موقع الحادكة,اناقة مغربية الطبخ,موقع الحادكات,الحادكة مجلة المرأة المغربية,elhadga