طريقة تحضير البقولة المغربية thdir lba9oula lmaghribiya


طريقة،تحضير،المغربي،مقادير زعلوك،كيفية،عمل،بالصور،بالخطوات،المصورةطريقة تحضير البقولة المغربية ,thdir lba9oula lmaghribiya,طريقة, تحضير ,البقولة, المغربية, thdir ,lba9oula, lmaghribiya,كيفية،عمل،إعداد،طهي،كيفاش،نصوب،لبقولة،لخبيزة،الرجلة،الخبيزة،خبيزة،بالصور،khdar,kayfiat,bi sowar,،100 في 100،100 ف 100 ،بالصور،kayfiat,thdir,moulati,lalamoulati,lalamoulati.com,lalamoulati.ma,lalamoulati.net,jad id lalamoulati 2015,jadid lalamoulati 2016,jadid mysiyte 2015,jadid maw9i3 maw9i3i,jadid lhadgat,jadid elhadga,jadid chhiwat lhadgat,jadid chhiwati,jadid chhiwati 2015,bi sowar,chhiwat 2014,chhiwat 2015,chhiwat 2016,chhiwat 2017,chhiwat 2018,lala-l7adga.com,lala-l7adga,lala l7adga,lala,l7adga,موقع لالة مولاتي،لالة مولاتي ميد راديو،لالة مولاتي،وصفات لالة مولاتي،لالة مولاتي الحادكة،الحادكة،موقع الحادكة،وصفات الحادكة،موقع موقعي،وصفات موقعي،جديد موقعي،جديد الحادكة،جديد الحادكات،,lala moulati lhadga,page facebbo najat tgadir,شهيوات خديجة,أكادير,البيتزا,الحادكة,المتولة,باج ديال نجاة من أكادير,بطون,جديد الحادكات,جديد الحادكة,جديد موقعي,دجاج,شهيوات نجاة,عمل,فيسبوك نجاة من أكادير,كيفية,لالة مولاتي,لالة مولاتي الحادكة,لالة مولاتي ميد راديو,مطبخ,مطبخ نجاة أكادير,موقع الحادكة,موقع لالة مولاتي,موقع موقعي,نجاة فيسبوك,وصفات الحادكة,وصفات لالة مولاتي,وصفات موقعي،بيتزا بعجينة روعة مثل بيتزا,شهيوات لالة مولاتي الحادكة,شهيوات لالة سناء,شهيوات لالة مولاتي 2015,شهيوات لالة مولاتي ميد راديو,لالة مولاتي شهيوات رمضان,لالة مولاتي الحادكة المغربية 2015,الحادكة في الدار,شهيوات لالة مولاتي رمضانية,
موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك ,لالة مولاتي, الحادكة, طريقة تحضير البقولة المغربية thdir lba9oula lmaghribiya

المقادير
– باقة خبيزة
– باقة كزبرة وبقدونس
– 5 فصوص ثوم
– ربع ليمون مخلل
– عصير ليمونة
-ملعقة صغيرة ملح
– ملعقة صغيرة فلفل
– ملعقة صغيرة بابريكا
– زيت زيتون
البقولة-المغربية-1

طريقة التحضير
1. ننظف الخبيزة من الاورلق الصفراء و التالفة ونفصل الوراق عن السيقان و نغسلها جيدا و نتركها تقطر في مصفات
البقولة-المغربية-2
2. بعد ذلك نقطعها و نضعها في طنجرة الكسكسي تستوي على البخار
البقولة-المغربية-3
3. بعد ما تستوي نحطها في طنجرة و نضيف لها الثوم المهروس عصير الحامض و التوابل و قطع الليمون الزيت و نخلطهم على نار هادئة عشر دقائق
البقولة-المغربية-4
4. و تقدم كسلطة أو مرافقة لطبق رئيسي
tahdir lba9oula