9odban lhot4

طريقة تحضير قطبان الحوت

 موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com

يقدم لك سيدتي: طريقة تحضير قطبان الحوت

بعدا سمحولي مصورتش المقادير بوحدهم حيت نسيت هههه عاد تفكرت

قطبان د الحوت

مقادير : قطبان ديال الحوت – قطبان السمك 

300 غ سمك سبادا او ابوسيف ممكن استعمال اي نوع من السمك

ثوم + م ك قزبور + م ص كمون + م ص تحميرة + نص م ص فلفل حارأو هريسة + نص م ص زعتر

ملح + شوية د الزيت بلدية + نص بصلة مكعبات + نص فلفل أحمر مكعبات

الطريقة : قطبان ديال الحوت – قطبان السمك

كنخلطو كلشي مع طريفات د الحوت

9odban lhot
كنخليوها على الاقل ساعة تشرب الشرمولة وكل ما خليناها اكتر يكون احسن

9odban lhot1

عمرت لعويدات بطريف د الحوت ولفلفل حوت بصلة حوت فلفل وهكذا بالتتابع

وعملتهوم يتشواو على شواية ثقيلة او ممكن نعملوهم فالفران

9odban lhot2
وها هما واجدين

9odban lhot3

9odban lhot4


طريقة تحضير قطبان الحوت,طريقة, تحضير, قطبان, الحوت, طريقة تحضير ,قطبان الحوت,ايلا واعرة في الكوكوط بالصور،بايلا ،واعرة، في، الكوكوط ،بالصور،الحوت،السمك،القمرون،الكروفيت،الكلمار،الكالمار،طريقة،تحضير،إعداد،بالفيديو،أنواع السمك،الروز,لفائف السردين محشوة بالرز،طريقة تحضير لفائف السردين محشوة بالرز بالصور،طريقة ،تحضير ،لفائف ،السردين، محشوة ،بالرز ،بالصور،أطباق رئيسيه،أطباق، رئيسية،lafayif,sardine,sardin,sardil,srdin,srdil,bi sowar,bsowar,tari9at,tahdir,tarikat,ta7dir,atba9 sardine,sardine machwi,tajine kaft dyal sardine,sardine bi tari9a raw3a,sardine bi chakl jadid,السردين،السردين بطريقة جديدة،كفتة السردين،رشيدة امهاوش،شميشة،منال العالم،حوت مشوي،حوت مبخر،سرجين مشوي،السردين بصلصة حارة،سردين المعلب،سردين مخلل،شطون ،شطون مخلل،شطون مرقد،ميرنا،لانشوبة،لنشوبة،لانوبة,lanchouba,lenchoba,chton mkhalal,rachida amhaouech,choumicha,manal l3alam,manal laalam,choumicha,choumissa,chomissa,atba9 choumissa,choumissa,,mysite,maw9i3 mysite,mawkie mysite,mysite.com,jadid mysite,jarati,jartii,jaratii,www.lala moulati.ma,ها علاش المغربيات كيديرو التجميلة,choutv,chofmedia,السردين في الكوكوط بالمراحل و الصور،طريقة تحضير السردين في الكوكوط بالمراحل و الصور،طريقة،تحضير،السردين ،في، الكوكوط ،بالمراحل ، الصور،الكوكوت،بالخطوات،tari9at,tahdir,sardin,sardil,fi,lkokot,cocote,kokoute,mo3,wasafat lal moulati,wasafat basma,wasafat lal elhagda,wasafat mysite,lalmoulati,lala moulati,elhadga,mysite,bsowar,bi sowar,khatawat,khotwa,,www.lala moulati.ma,السردين في الكوكوط بالمراحل و الصور،طريقة تحضير السردين في الكوكوط بالمراحل و الصور،طريقة،تحضير،السردين ،في، الكوكوط ،بالمراحل ، الصور،الكوكوت،بالخطوات،tari9at,tahdir,sardin,sardil,fi,lkokot,cocote,kokoute,mo3,wasafat lal moulati,wasafat basma,wasafat lal elhagda,wasafat mysite,lalmoulati,lala moulati,elhadga,mysite,bsowar,bi sowar,khatawat,khotwa,,www.lala moulati.ma,قضبان السردين متقنعيش منهم،قضبان السردين،طريقة،شي،شوي،شواء،تحضير،عمل،قضبان ،السردين، بالصور،الحوت،السمك،كيفية،9adban,9otban,9tib,9dib,9odban,9odbane,sardine,sardile,bi khatawat,bi sowar,