طريقة لتكبير الثدى سهله ومجربة

المديرة | 2013.03.17 - 10:00 - أخر تحديث : الأحد 17 مارس 2013 - 10:00 صباحًا
ارسال
لا تعليقات
قراءة
شــارك
طريقة لتكبير الثدى سهله ومجربة

موقع شهيواتي يقدم لكم: طريقة لتكبير الثدى سهله ومجربة

 
 
 
طريقة لتكبير الثدى
 
طريقتي سهله وبسيطه ومجربة
 
لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم
 
هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك
 
ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور
 
وستولحضين النتائج من الشهر الأول
 

شروط تجهيز الجسم للتمارين 

1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه دونة أن تسبب ضرر للجسم
 

وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش الماء الساخن لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه لصدر

2. أخذ زيت زيتون من النوع الممتاز يكون بارد تكوني ديره بالثلاجة 
 
ودهن الصدر بزيت لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
 
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
 
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
 

 

وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:
 

الاول: الطريقه هى استخدام اليدين اليمنى واليسرى

نمسك بالثدي من جهت الإبط ونمسح ب شدة إلى الوسط الصدر 10 مرات
 

الثانى: استخدام اليدين اليمنى واليسرى

نمسك بالثدي من الأعلى ونمسح إلى الأسفل بشدة 10 مرات
 

الثالث: استخدام اليدين اليمنى واليسرىنمسك بالثدي من الأسفل إلى الأعلى بشدة 10 مرات

ونعد العملية 2 أو 3 مرات حسب الإختيار بعد أخد قسطمن الراحة لي الثدي لمدة دقيقة
 

وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جدا كشطفة أخيرة

ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل لثدى به بالاظافة للماء البارد
 
ملاحظة : لنجاح العملية مئة بالمائة يجب عدم إرتداء السوتيامات على الأقل و أنتي بالبية 
 

المرجو أن تستفيدن من الموضوع