عصير صحي اقتصادي وكمية مناسبة

السلام عليكم ورحمة الله

موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك سيدتي: عصير صحي اقتصادي وكمية مناسبة

المقادير : 3جزرات +3بنانات 3تفاحات ليمونات دانون ديال لفريز سنيدة حسب الذوق.

الطريقة :

قشري الجزر أصلقيه أ خليه يبرد بالماء ديالو.

منبعد قشري التفاح البنان الليمون أقطعيهم طراف.

منبعد ما طحنتي الليمون مع شويا ديال الماء صفيه من القشور .

من بعد طحني التفاح مع البنان مع دانون مع سنيدة مع الجزر بالماء ديالو من بعد ما برد.

خلطي كلشي أهاهو العصير واجد  وبالصحة والراحة الحبيبات ديالي

3asir sihi bikmya katira

3asir sihi bikmya katira1

3asir sihi bikmya katira2

3asir sihi bikmya katira4

3asir sihi bikmya katira5

3asir sihi bikmya katira 6