فوائد عصير الفواكه الطازجة

موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك سيدتي: 
فوائد عصير الفواكه الطازجة

طالما عرف ان الشمام (البطيخ) فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..

فوائد عصير الفواكه الطازجة 1
والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ….
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ….غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات … الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده ..
وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية
على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة
بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة

فوائد عصير الفواكه الطازجة 2

يحتوي على فيتامينات ( آ – د – و – ب2 – ب6 – ب12 – ث)
وهو ذو قيمه غذائيه عاليه – يزود الجسم بأكثر حاجته
من العناصر الحيويه – يحمي الأسنان من التسوس –
مقو للعضلات – يحمي من الحفر والتعفنات ويحمي الأعصاب
ويكافح فقر الدم ويحفظ التوازن العام للصحه –
ويساعد على النمو ويحمي البصر ويفيد في أمراض الروماتيزم
وبعض حالات التشنج. يمنع الموز عن المصابين بمرض السكري
وعن المصابين بمرض الكبد لصعوبة هضمه – وعن البدينين –
وينصح بأعطائه للأطفال والمصابين بفقر الدم والوهن العام
والحوامل والمرضعات وذوي الأعمال المرهقه والأعمال الفكريه

فوائد عصير الفواكه الطازجة 9

.ملطف ومنعش في الأجواء الحارة ويقلل من العطش
نظرا لنسبة المياه العالية الموجودة فيه
أهم المكونات:
نشويات، بروتين ، دهون، فيتامينات (أ،ج)أملاح (كالسيوم، فوسفور)
من فوائده الطبية:
1- منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين.
2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى.
3- مخفف للأمراض الجلدية.
4- تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدمع المرتفع.
5-تستعمل جذوره في وقف النزيف الدموي.
هذا وقد أقر ابن سينا فوائده العديدة
وخاصة قدرته على تنقية الدم وعلاجه للكلف والبهاق
وقشر الرأس كما أستخدمه أطباء العرب القدماء في علاج الأورام.

ملحوظة:

تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل مباشرة
قد تؤذي القولون وتسبب عسر الهظم وذلك بسبب
كثرة محتواه المائي وارتفاع نسبة الألياف به
ولذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية
وخاصة الغداء بثلاث ساعات على الأقل أما بالنسبة
للأشخاص الذين يشكون من المعدة والأمعاء
يمكنهم استخدامه عصير طاز

فوائد عصير الفواكه الطازجة 3

عصير المشمش :
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزل
كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جداً
للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال .

فوائد عصير الفواكه الطازجة

عصير الأناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جداً للمعدة
كما أنه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وعصير الأناناس لد قدرة كبيرة على تذويب الشحوم
لذلك فهو مفيد جداً للمصابين بفرط السمنة .

فوائد عصير الفواكه الطازجة

فوائد عصير الفواكه الطازجة,فوائد عصير الفواكه ,الطازجة,فوائد عصير, الفواكه, الطازجة,فوائد, عصير ,لحرق الدهون،عصير الاناناس،عصير الشمام،عصير الموز،فيتامينات،عصير المشمش،halawiyat khadija,amartdar, amartdar.com,amartdar.co, amartdar.net,maw9i3 amartdar, majalat amartdar,شهيوات الحادكة,موقع مولاتي,لالة مولاتي الحادكة شهيوات,شهيوات 2016,موقع موقعي,لالة مولاتي الحادكة,موقع المرأة المغربية,اناقة مغربية,مجلة لالة,موقع للالة الحادكة 2016,ستجدون كل الشهيوات و المقادير حلويات,lala l7adga,lala l7adga 2017,lala l7adga 2016,lala-l7adga,الحادكات,لالة مولاتي,موقع المراة,موقع المراة المغربية,منتدى جمال المراة المغربية,موقع المراة المغربية بامتياز,المرأة المغربية والجنس,موقع المراة والجمال,موقع جاراتي,مجلة اليك,موقع شيماء,موقعي للمرأة المغربية موقع المرأة المغربية اناقة مغربية,mysite.ma,