وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab


وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab,وصفة السمك المصبر بالطماطم ,sardine mo3alab,وصفة السمك ,المصبر بالطماطم ,sardine, mo3alab,وصفة ,السمك, المصبر ,بالطماطم ,tari9a,dyal,sardine,lmo3alab,lbwata,bwata,kayfiat,tahdir,thdir,sardil,dyal labwata,laboita,boita,dyal lhout,lhout,lhot,hout,hot,samak,mosabar,msabar,mosabr,bi maticha,bi tamatim,b maticha,fi lkokote,fi,kokote,lcocote,cocote,tanjrat daght,طريقة،عمل،إعداد،كيفية،سمك،حوت،لحوت،ديال،الحوت،البواطة،لبواطة،بواطة،معلب،السردين المعلب،بدون مواد حافظة،طريقة تحضير السردين المعلب،السردين المعليب بالصور،بالصور،بالخطوات،المصورة،sana,chhiwat el hadga,chhiwat el hadgat,chhiwat oum marwan,chhiwat lalasanaa,chhiwat jaratii,chhiwat mysite,chhiwat najat tadla,chhiwat do3aa el 9olob,chhiwat rim 2012,chhiwat bladi 2015,chhiwat rachida,chhiwat khadija,chhiwat choumicha 2015,chhiwat zohra, halawiyate,lala moulati,halawiyate lalamoulati,halawiyate basma,halawiyate basma 2015,kayfiat,maw9i3 basma halawiyat 2013,maw9i3 basma halawiyat 2014,maw9i3 basma halawiyat 2015,thdir,kayfiyat tahdir,moulati,montada basma,chhiwati2016,chhiwati 2016,chhiwati2015,chhiwati 2015,jadid chhiwati,jadid chhiwati 2015,jadid chhiwati 2016,jadid maw9i3 chhiwati,jadid mawkie chhiwati.net,lalamoulati,lalamoulati.com,lalamoulati. ma,lal amoulati.net,jad id lalamoulati 2015,jadid lalamoulati 2016,jadid mysiyte 2015,jadid maw9i3 maw9i3i,jadid lhadgat,jadid elhadga,jadid chhiwat lhadgat,jadid chhiwati,jadid chhiwati 2015,bi sowar,chhiwat 2014,chhiwat 2015,chhiwat 2016,chhiwat 2017,chhiwat 2018,lala- l7adga.com,lala- l7adga,lala l7adga,lala,l7adga,شهيوات للا مولاتي الحادكة … منتديات لالة مولاتي, لاله مولاتي, منتدى للا مولاتي ميد راديو, شهيوات للا مولاتي الحادكة, منتدى لالة مولاتي للطبخ,موقع لالة مولاتي،لالة مولاتي ميد راديو،لالة مولاتي،وصفات لالة مولاتي،لالة مولاتي الحادكة،الحادكة،موقع الحادكة،وصفات الحادكة،موقع موقعي،وصفات موقعي،جديدموقعي،جديد الحادكة،جديد الحادكات،,lala moulati lhadga,page facebbo najattgadir,شهيوات خديجة,أكادير,البيتزا,الحادكة,المتولة,باج ديال نجاة من أكادير,بطون,جديد الحادكات,جديد الحادكة,جديدموقعي,دجاج,شهيوات نجاة,عمل,فيسبوك نجاة من أكادير,كيفية,لالة مولاتي,لالة مولاتي الحادكة,لالة مولاتي ميد راديو,مطبخ,مطبخ نجاة أكادير,موقع الحادكة,موقع لالة مولاتي,موقع موقعي,نجاة فيسبوك,وصفات الحادكة,وصفات لالة مولاتي,وصفات موقعي،بيتزا بعجينة روعة مثل بيتزا,شهيوات لالة مولاتي الحادكة,شهيوات لالة سناء,شهيوات لالة مولاتي 2015,شهيوات لالة مولاتي ميد راديو,لالة مولاتي شهيوات رمضان,لالة مولاتي الحادكةالمغربية 2015,الحادكة في ,amartdar,jadid amartdar,jadid amartdar 2016,amartdar.com,3martdar.ma,3martdar.co,amartdar.ne t,جديد عمارت الدار،عمارت الدار،موقع عمارت الدار،وصفات عمارت الدار،عمارت الدار 2016 ،www.amartdar.com,www.amartdar.co,www.amartdar.net,ama rtdar ana hchamt onta la a 9lil lassal ba9i kadirni galbak khal,الدار,شهيوات لالة مولاتي رمضانية

موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك ,لالة مولاتي, الحادكة, وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab

وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . أعزائي مرحبا اليوم غذي نقدم ليكم وصفة السمك المصبر بالطماطم يميميم أحسن من ديال الحانوت و خالي من المواد الحافظة .

المقادير :

سمك السردين منقي ومنزوع السلسول و مغسول جيدا – 3وريقات من ورقة سيدنا موسى ( ورق الغار ) – 3 فصوص من الثوم – ملعقة كبيرة من معجون الطماطم – القليل من الهريسة – ملح – إبزار – نصف كأس زيت الزيتون – نصف كأس خل .

الطريقة :

نضع الكل وسط طنجرة الضغط ونرص السمك و نقفل الطنجرة ونضعها على نار مهيلة لمدة 25 دقيقة . وشهية طيبة

وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab 1 وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab 2 وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab 3 وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab

وصفة السمك المصبر بالطماطم sardine mo3alab