موقع شهيواتي لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم لك سيدتي ثلاث مشروبات ديتوكس تنظف الكبد و تطرد السرطان
هل تريد تنظيف الكبد ؟ وما اهمية تنظيف الكبد هذه ؟ هل تعلم انه في كل مرة تشعر فيها بالتعب، الإرهاق، وفقدان الطاقة، تأكد أن هذه اشارة من الجسم لحاجة كبدك للتنظيف، فالكبد يقع على عاتقه مهمة كبيرة، حيث أنه المسئول عن تنظيف الجسم من السموم. لضمان تنظيف الكبد بطريقة آمنة وسريعة، لا تكتفي بالعصائر فقط، هناك مشروبات تسمى (مشروبات الديتوكس) لها مفعول السحر فيما يتعلق بطرد السموم. يُفضل دائمًا عند تحضير مشروبات الديتوكس الخاصة بتنظيف الكبد، استخدام المكونات الخضراء سواء فاكهة أو خضراوات مثل: الخيار، الكوسا، الشمر، الكرفس، الخضار الورقي، والطحالب؛ لاحتوائها على الكلوروفيل الذي يساعد الجسم على التخلص من السموم، كما تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة القوية التي تحسن عملية الأيض.تنظيف الكبد بأهم المكونات الخضراء لتحضير مشروبات الديتوكس
- الخيار
- الكرفس
- البقدونس
- السبانخ
- استخدام هذه المكونات مع الليمون الذي يحتوي كميات كبيرة من فيتامين C، والشمرة التي تحتوي على الكثير من المغذيات يعطينا مطهر قوي يساعد في تنظيف الكبد، مقاومة الالتهابات، ويقلل فرص الإصابة بالسرطان.
- استخدام الخطورات الورقية في تحضير مشروبات الديتوكس اضافة جيدة لاحتوائها على مجموعة واسعة من الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الدهنية، والكلوروفيل؛ وكلها مركبات تساعد الكبد على استرداد عافيته وطرد سمومه.
تنظيف الكبد بمشروبات الديتوكس :
تنظيف الكبد بعصير السبيرولينا والخيار
المكونات:- خيارتين.
- كوب من الخضار المشكلة (كالي، سبانخ، أوراق الهندباء، ورق اللفت، وأوراق البنجر)
- ليمونة مقشرة.
- معلقتين من طحالب السبيرولينا.
- ساقين من الكرفس.
- كوب من الماء النقي.
- توضع كل المكونات في الخلاط، ويتم مزجها بواسطته.
- يقدم العصير باردًا.
تنظيف الكبد بعصير البقدونس والشمرة
المكونات:- ثمرة شمرة.
- 5-6 حبات ليمون أخضر.
- ثلاثة سيقان هندباء.
- باقتين من البقدونس.
- كوب ماء جوز الهند.
- توضع كل المكونات في الخلاط، ويتم مزجها بواسطته.
- يقدم العصير باردًا
تنظيف الكبد بعصير السبانخ والخيار
المكونات:- خيارتين.
- كوبين من السبانخ الطازجة.
- ليمونتين مقشرتين.
- ساقين من الكرفس.
- قطعة زنجبيل طازجة.
- توضع كل المكونات في الخلاط، ويتم مزجها بواسطته.
- يقدم العصير باردًا.