وصفات متنوعة مجلة الوصفات المتنوعة لكل ما يهم المرأة العربية
موقع شهيواتي يقدم لكم: خمس أسباب لتأكل تفاحة كل يوم
أولاً : لغذاء صحي
التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون
ثانياً : لقلبك
لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم
ثالثاً : لمعدتك
لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي
رابعاً : لرئتك
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة
خامساً : لعظامك
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام
