موقع شهيواتي يقدم لك سيدتي:طريقة تحضير سلطة صحية
مقادير سلطة صحية 100%
الرويزة اللي بحال الشعير
1فلفل أحمر مقطع مربعات رقيقة
طماطم صغيرة مقطعة على 2
بصلة مقطعة شرائح رقيقة فص ثوم
_ الحبق
طريقة تحضير السلطة
-هادي هي الرويزة ويمكن ليكم تعوضوها باللي بغيتو مثلا القمح سريع التحضير أو الأرز.
كنرطبوها ونصلقوها مع قليل من الملح
وهاهي ملي تسلقات
في مقلاة ندير صدر الدجاج مقطع شرائح مع فص ثوم مدقوق وشوية سكين جبير وملح وشوية إبزار وزيت الزيتون ونحطو فوق النار يتقلى حتى يطيب ماكيخودش وقت طويل ويمكن نعوضوه بقطع السمك الأبيض أو الديك الرومي أو السلمون المدخن
وها هوالصدر وجد
أخلط الشعير مع الدجاج والبصلة والفلفة والحبق مقطع ومطيشة و جلبانة وندير شوية بزار وملح وزيت الزيتون وأخلط الكل
وها هي السلطة وجدات بالصحة والراحة
سلطة سهلة ولذيذة,سلطة خفيفة وسهلة من مطبخي بالصو,سيدتي,سلطات,رمضانية,منزلية,خفيفة,بالصور من شهية,طبخ، مطبخ، طبخ، وصفة، طريقة، وصفات,اكلات,أكلة، طبق، أطباق، طريقة عمل,اكل رجيم,شهية، وصفات شهية، مقادير، مكونات، طريقة عمل سلطة أرز بالتونة,طريقة عمل سلطة خضار بجبن الفيتا,طريقة عمل تبوله سريعه,طريقة عمل سلطة البصل والطماطم,طريقة عمل سلطة السبانخ الطازجة,طريقة عمل سلطة الخس بالخردل,سلطة الجرجير بالجوز,طريقة عمل سلطة الشمندر بخل البلسمك,طريقة عمل سلطة الخضار بالتونة,طريقة عمل سلطة جريكchlada maghribiya,chlada khfifa,chlada sahla 2015,chlada dial jarda,chlada 2015,chlada roz,chlada dyal jarda,سلطات سريعه التحضير,سلطة لذيذه,طريقة عمل السلطه,سلطات سهلة,سريعه,التحضير,2015,سلطة,لذيذه,2016,طريقة,عمل,السلطه,سهلة,سلطات سريعه التحضير 2015,سلطة لذيذه 2016,سلطات سهلة 2017,2018 المقادير خسة iceberg واحدة مغسولة ومفرومة,خسة,curly مغسولة ومفرومة. كوب من الجوز المحمص. صلصة الخردل كوب,,أطباق,أكلة,شهية,طبخ,طبق,طريقة عمل,طريقة عمل سلطة أرز بالتونة,مطبخ,مقادير,مكونات,وصفات,وصفات شهية,وصفة,الطبخ المغربي,سلطات و مقبلات,منوعات,