السردين+شرمولة السردين(قزبور و معدنوس،ثومة،الهريسة،الكمون،الابزار،الملح،الخل،القزبور اليابس،اكليل الجبل،الزعتر)+بطاطا طريفات+خيزو طريفات+جلبانة+الروز+أي نوع ديال الخضر بغيتو و يمكن اضافة قطع من السمك الأبيض+صوص طماطم(طماطم معلبة،طماطم محكوكة،ورقة سيدنا موسى،الملح،الابزار)
الطريقة :
نشرملو السردين و نستفوه في مول داير ديال الكيكة و نكبو شوية لصوص ، نصلقو الخضر و الروز و نديرو فيهم شوية شرمولة ديال الحوت و نعمرو بهم الحوت و كنمعو جناب السردين و نزوقو بطريفات مطيشة و بالصحة كيجي بنين و منها نبدلو طريقة أكل السردين بطريقة صحية
شهيوة بالسردين من شهيوات رمضان
شهيوة بالسردين من شهيوات رمضان,شهيوة ,السردين ,من, شهيوات ,رمضان,شهيوة بالسردين , شهيوات رمضان,شهيوة بالسردين من شهيوات ,السردين من شهيوات رمضان,maw9i3 mysite ,maw9i3 raihana kamal ,mysite , أم سيرين ,الحادكات, بسومة ,بيت ضحى, ثليجة, حلوياتي ,ريحانة كمال, سيدتي, لالة سناء, لالة فاطمة, لالة مولاتي, لاله سوما, ما سيت ,منتدى ستارتايمز, موقع ,mysite ,موقع أم سيرين, موقع الحادكات, موقع بسومة, موقع بيت ضحى, موقع ثليجة ,موقع حلوياتي, موقع ريحانة كمال, موقع ستار تايمز, موقع سيدتي, موقع لالة سناء ,موقع لالة فاطمة, موقع لالة مولاتي ,موقع لاله سوما, موقع موقعي, موقع نسوة ,موقع وصفة ماما, موقعي, نسوة,
وصفات متنوعة مجلة الوصفات المتنوعة لكل ما يهم المرأة العربية
شهيوة بالسردين من شهيوات رمضان
شهيوة بالسردين من شهيوات رمضان,شهيوة ,السردين ,من, شهيوات ,رمضان,شهيوة بالسردين , شهيوات رمضان,شهيوة بالسردين من شهيوات ,السردين من شهيوات رمضان,maw9i3 mysite ,maw9i3 raihana kamal ,mysite , أم سيرين ,الحادكات, بسومة ,بيت ضحى, ثليجة, حلوياتي ,ريحانة كمال, سيدتي, لالة سناء, لالة فاطمة, لالة مولاتي, لاله سوما, ما سيت ,منتدى ستارتايمز, موقع ,mysite ,موقع أم سيرين, موقع الحادكات, موقع بسومة, موقع بيت ضحى, موقع ثليجة ,موقع حلوياتي, موقع ريحانة كمال, موقع ستار تايمز, موقع سيدتي, موقع لالة سناء ,موقع لالة فاطمة, موقع لالة مولاتي ,موقع لاله سوما, موقع موقعي, موقع نسوة ,موقع وصفة ماما, موقعي, نسوة,
