موقع شهيواتي يقدم لكم: وصفة لتقوية العظام و تقوية الذاكرة و التركيز
المقادير :
- زبيب
- شريحة
- تمر
- المشماش يابس
- الكركاع
- زريعة الكتان
- الزنجلان
الطريقة :
نأخد تقريبا نفس الكمية من المكونات المذكورة الزنجلان و زريعة الكتان نطحنهم ,
و يجمع الكل بالشكلاط و نشكلهم الى كويرات صغيرة .
نعطي الشخص او الطفل ليأكل منها ، وصفة رائعة لتقوية العظام و تقوية الذاكرة و التركيز
و المزيد من الفوائد