الحمام محمر في الفرن بالصور

الحمام محمر في الفرن بالصور

المقادير

5 حمام + بقدونس + بصلة كبيرة مفرومة+ ثوم + ملعقة خرقوم + بهار وملح
زعفران …

كوسة مقطعة مكعبات صغيرة + فلفة+ نصف بروكولي +2 بصل مكعبات + ثوم
3 طماطم + زيت الزيتون.

الطريقة

نمزج المقادير الاولى ونذهن بها الحمامجيدامن الداخل والخارج ونتركه في التلاجة لمدة ساعتين على الاقل

في صينية الفرن نضع الطماطم شرائح وفوقها كل الخضار مقطعة مكعبات ثم الحمام

نصب فوق الكل زيت الزيتون ……وندخلهاالفرن مغطاة بالفويل ونتركها تستوي في فرن هادئ ….نقدمها مع السلطة والارز ومزينة حسب ذوقك ..


الحمام محمر في الفرن بالصور 1

الحمام محمر في الفرن بالصور
وصحة وهنا .