فطيرة البطاطس والسبانخ

موقع شهيواتي يقدم لك سيدتي:  فطيرة البطاطس والسبانخ

المقادبر:

– 3 البطاطا كبيرة
– زيت الزيتون 2 ملعقة طعام
– 1 باقة من السبانخ
– اثنان من البيض
– 1 كوب من الجبن
– 1 ملعقة كبيرة مسحوق البارميزان
– ½ كوب الشبت الطازج
– 1 قشر الليمون
– ملح وفلفل
طريقة التحضير:

قشري البطاطا إلى شكل دائري رقيق.زيتي المقلاة قليلا، واطهها حتى تأخد اللون البني من الجهتين. بعد الطبخ، أزيلي الزيت الزائد بوضع البطاطاعلى مناشف ورقية. في نفس المقلاة، ضعي السبانخ واطهها حوالي 4 دقائق، تم ضعي السبانخ المطبوخة في وعاء منفصل. إخفقي البيض في وعاء، والجبن، والجبن البارميزان، واخلطيهم مع الشبت وقشر الليمون. صبي الخليط على السبانخ. أظيفي الملح والإبزار إلى المزيج. وضعي البطاطس كما في الصورة. هنا، يجب أن تكوني حذرة على ان تبقى مفتوحة. بعد إضافة خليط السبانخ ضعي الكل في فرن على حرارة 185 درجة وبمتوسط ​​40 دقيقة.
torta-sabanikh
torta-sabanikh-1
torta-sabanikh-2
torta-sabanikh-4
torta-sabanikh-3


الزعلوك المغربي،الزعلوك، المغربي،طريقة تحضير الزعلوك المغربي بالصور،طريقة تحضير الزعلوك المغربي،طريقة، تحضير ،الزعلوك ،المغربي ،بالصور،za3lok,marribi,zaalouk marribi,marribi,maghribi,zalouk,eza3lok,bsowar,tarikat,tahdir,tari9at,ta7dir,i3dad,kayfiyat,son3,danjel,danjal,dnjal,dnjel,okla sari3a,okla,wajba,wasfa,sari3a,طبق عشاء سريع التحضير بالصور,طبق, عشاء, سريع ,التحضير ,طبق عشاء سريع التحضير ,طبق للعشاء, طبق للعشاء سهل التحضير, طبق للعشاء سهل, طبق للعشاء لذيذ, طبق عشاء سهل, طبق عشاء للضيوف, طبق عشاء سريع التحضير, طبق عشاء لذيذ, طبق عشاء خفيف, طبق عشاء سريع التحضير, عشاء سريع التحضير بالصور, عشاء سريع للضيوف, عشاء سريع بالصور, عشاء سريع وخفيف, عشاء خفيف وسهل, عشاء خفيف, عشاء خفيف ولذيذ, عشاء لذيذ,طبق عشاء خفيف,طبق عشاء سريع التحضير,طبق عشاء سهل,طبق عشاء لذيذ,طبق عشاء للضيوف,طبق للعشاء لذيذ,عشاء خفيف,عشاء خفيف وسهل,عشاء خفيف ولذيذ,عشاء سريع التحضير بالصور,عشاء سريع بالصور,عشاء سريع للضيوف،,mysite,maw9i3 mysite,mawkie mysite,mysite.com,jadid mysite,jarati,jartii,jaratii,www.lala moulati.ma,ها علاش المغربيات كيديرو التجميلة,choutv,chofmedia, فطيرة البطاطس والسبانخ،طريقة تحضير فطيرة البطاطس والسبانخ،طريقة تحضير فطيرة البطاطس والسبانخ بالصور،طريقة ،تحضير ، فطيرة، البطاطس،السبانخ ،بالصور،طرطة،طورطة،طرطية،طورطية،طورطة،tota sabanir,torta sabanikh,torta,sabanikh,sabanir,sabanigh,les épinars,les ipinar,hlba9ola,rbi3,lakhdar,robta,tari9at,tahdir,t7dir,ta7dir,i3dad,son3,tahy,batatis,btata,labtata,fi forn,forn,flforn,bsowr,b sowar,bi sowar,bi sowr,