المقادير مع الطريقة
زبدة+معدنوس +قزبور+ملح+كمون+فلفل
احمر+فلفل حار+فلفل اسود+ثوم +ورقة
موسى+صلصة الصوجا +قليل من عصير الحامض
تصبح طرية وصفيتها من الماء وحطتها
في مقلاة فوق النار مع الزيت + زبدة
+معدنوس +قزبور+ملح+كمون+فلفل احمر+
فلفل حار+فلفل اسود+ثوم +ورقة موسى+
صلصة الصوجا +قليل من عصير الحامض ثم
قطعتها إلى قطع صغيرة خلطت السمك مع
الشعرية والجزر بعد أن برشته وحطته
فوق النار مع الزيت والملح والفلفل
الأسود إذا عندك هذه القطاعة اللي
في الصورة فهي أحسن لأنها تسهل
عليك العمل وإذا ما كانت عندك ممكن
تتبعي نفس الطريقة وفي الأخير
اقطعي المربعات بالسكين أنا استعملت
العجينة المورقة (الباف باستري )
بعد أن حشيتهم دهنت الجوانب بأبيض
البيض دهنتهم بأصفر البيض وعملت
فتحات والى الفرن وبصحتكم مسبقا









moraba3at ,bisamak,مربعات بالسمك المحشية,مربعات,السمك ,المحشية,مربعات بالسمك ,بايلا واعرة في الكوكوط بالصور،بايلا ،واعرة، في، الكوكوط ،بالصور،الحوت،السمك،القمرون،الكروفيت،الكلمار،الكالمار،طريقة،تحضير،إعداد،بالفيديو،أنواع السمك،الروز,لفائف السردين محشوة بالرز،طريقة تحضير لفائف السردين محشوة بالرز بالصور،طريقة ،تحضير ،لفائف ،السردين، محشوة ،بالرز ،بالصور،أطباق رئيسيه،أطباق، رئيسية،lafayif,sardine,sardin,sardil,srdin,srdil,bi sowar,bsowar,tari9at,tahdir,tarikat,ta7dir,atba9 sardine,sardine machwi,tajine kaft dyal sardine,sardine bi tari9a raw3a,sardine bi chakl jadid,السردين،السردين بطريقة جديدة،كفتة السردين،رشيدة امهاوش،شميشة،منال العالم،حوت مشوي،حوت مبخر،سرجين مشوي،السردين بصلصة حارة،سردين المعلب،سردين مخلل،شطون ،شطون مخلل،شطون مرقد،ميرنا،لانشوبة،لنشوبة،لانوبة,lanchouba,lenchoba,chton mkhalal,rachida amhaouech,choumicha,manal l3alam,manal laalam,choumicha,choumissa,chomissa,atba9 choumissa,choumissa,,mysite,maw9i3 mysite,mawkie mysite,mysite.com,jadid mysite,jarati,jartii,jaratii,www.lala moulati.ma,ها علاش المغربيات كيديرو التجميلة,choutv,chofmedia,