الوصفة لي نصحاتني بها صاحبتي ماداز شهر حتى تزاد وزني ورجع من 49 إلى 58 كيلو

الوصفة لي نصحاتني بها صاحبتي ماداز شهر حتى تزاد وزني ورجع من 49 إلى 58 كيلو,الوصفة, نصحاتني, صاحبتي ,ماداز شهر,, تزاد وزني,,اريد زيادة وزني 10 كيلو ,كيف ازيد وزني باسرع وقت ,كيف ازيد وزني بسرعة فائقة ,كيف ازيد من وزني طبيعيا ,كيف ازيد وزني بالتمر ,كيف ازيد وزني بشكل صحي ,كيف ازيد وزني في رمضان, كيف ازيد وزني 10 كيلو ,,كيف انقص وزني بسرعة بدون رجيم ,وزني المثالي, كيف اخسر وزني في اسبوع بطريقة سهلة, كيف انقص وزني بسهوله ,كيف اعرف وزني الحقيقي ,كيف انزل وزني بسرعه بدون رجيم, كيف انزل وزني بسرعه للرجال, كيف ينقص وزني,،chhiwati 2018,jadid mawki3 chhiwati,jadid maw9i3 chhiwati, chhiwati 2018, جديد موقع شهيواتي،موقع شهيواتي 2018،مجلة شهيواتي،majalat chhiwati,majalat chhiwati,chhiwati wajabat,halawiya chhiwati,chahiwati, chahewati,hhiwati,chiwati,hhiwati,chiwati,

الوصفة لي نصحاتني بها صاحبتي ماداز شهر حتى تزاد وزني ورجع من 49 إلى 58 كيلو

المكونات :

كمية من مربى التين
كمية متساوية من السمسم أو الزنجلان محمص ومطحون

الطريقة:

قومي بخلط المكونين وتناولي منه ملعقة قبل وجبة الفطور وملعقة قبل وجبة الغذاء و ملعقة قبل وجبة العشاء يوميا حتى تظهر النتائج