التقشير بواسطة حجر التقشير و ذلك بعد وضع القدمين في اناء به ماء دافئ و ملح
ملعقتين زيت زيتون و ملعقتين سكر خشن نمزجهما و نعمل بهما تقشير للقدمين مدة 20 دقيقة
نقوم بمزج الفازلين و زيت اللوز الحلو و عصير البرتقال الى ان تتجانس و نضعها على القدمين و نلفها بطيس بلاستيك و جوارب مدة 3 ساعات
ماسك لتبييض القدمين
نخلط الكركم و الياغورت الطبيعي بمقادير متساوية و وضعه ربع ساعة على القدمين
