وصفة لتقوية العظام و تقوية الذاكرة و التركيز

موقع شهيواتي يقدم لكم: وصفة لتقوية العظام و تقوية الذاكرة و التركيز

وصفة لتقوية العظام و تقوية الذاكرة و التركيز

 

المقادير :

  • زبيب
  • شريحة
  •  تمر
  • المشماش يابس
  •  الكركاع
  •  زريعة الكتان
  • الزنجلان
الطريقة :
نأخد تقريبا نفس الكمية من المكونات المذكورة الزنجلان و زريعة الكتان نطحنهم ,
و يجمع الكل بالشكلاط و نشكلهم الى كويرات صغيرة .
نعطي الشخص او الطفل ليأكل منها ، وصفة رائعة لتقوية العظام و تقوية الذاكرة و التركيز
و المزيد من الفوائد