صوبا صحية و مفيدة خاصة لمرضى السكري

رجيم – طريقة عمل شوربة لأصحاب الرجيم

السلام عليكم 
موقع شهيواتي يقدم لكم

هادي صوبا صحية و مفيدة خاصة لمرضى السكري

صوبا صحية و مفيدة خاصة لمرضى السكري

المقادير:2 ديال لفت محفور+2لفتات+2 قرع اخضر (كورجيت)+شفلور+قليل من لوبيا خضراء +راس ديال بصلة حريف هاديك خضارية+مطيشة انا هنا مدرتهاش مكانتش عندي+2 فصوص ديال التومكنغسل و نقيو جميع الخضر و نقطعهم

صوبا صحية و مفيدة خاصة لمرضى السكري2

نسد على كلشي في لكوكت مع الماء الكافي طبعامكتخدش لوقت تقريبا 30 دقيقة اوطيب من بعد نطحن لكل في طحانة يدويةنخليو فيها شوية ديال الماء تم نضيف التوابل: ملح ؛ابزار ،خرقوم بلدي؛كمون وسكنجبير تم نضيف شوية زيت لعود اونخلوه تشحر

صوبا صحية و مفيدة خاصة لمرضى السكري3
اهاهيا واجدة بالصحة و الراحة ممكن تزوقوها بشوية ربيع حسب الدوق

صوبا صحية و مفيدة خاصة لمرضى السكري

وصفات وشهيوات مغربية بالصور, إختاري ما يناسبك.

 

s85611s mo9abilat salatat chorbat
الوجبات المقبلات السلطات الشوربات

 

machroubat asmak mo3ajanat tajin
المشروبات الأسماك المعجنات الطواجن

 

halawiyat-maghribia wasafat-khassa motalajat pizza
الحلويات وصفات خاصة المثلجات البيتزا